Mic dejun - idei care nu ingrasa

De multe ori ne gandim ce sa mancam la micul dejun, ce alimente sa consumam ca sa fie un mic dejun bun, gustos si sanatos.



Medicul nutritionist Mihaela Bilic vine in ajutorul nostru cu niste retete/meniuri pentru mic dejun.



 - omleta din 2 oua simpla sau cu sunca, ciuperci, marar prajita in tigaie antiaderenta fara ulei cu 2 pesmeti adica felii mici de paine gata prajita si o rosie.

-  o felie de paine integrala cu somon afumat, 5 masline si un

ou fiert

- 
Citeste articolul original »

Blog: Lupta cu kilogramele			Categoria: Sanatate si Medicina » Nutritie
Comentarii (0)	Promovare	Recomanda	Adaugat de: hannah